Uno spazio consapevole non deve essere grande. Spesso basta un piccolo angolo appositamente progettato: un luogo che emana calma e invita a fermarsi.
Materiali naturali, colori tenui e oggetti selezionati contribuiscono a creare un'atmosfera di chiarezza. Una campana tibetana, una candela o un cuscino da meditazione possono definire questo spazio e dargli significato.
È importante che il tuo spazio di consapevolezza rimanga libero da distrazioni. Può essere semplice, ma personale. Un posto dove respiri, senti e semplicemente sei.
Uno spazio consapevole supporta la tua pratica e ti ricorda di concederti tempo.